李猛已經(jīng)跑的有些齜牙咧嘴了，他壓低聲音瞅著站在場(chǎng)地中央的曹飛，忍不住吐槽道：“我去...第一節(jié)課就這么高強(qiáng)度嗎？這熱身也太狠了吧...”
等到一百圈跑完，十六個(gè)人全都累的氣喘吁吁的，只有葉凌霄和陳鋒看起來(lái)好點(diǎn)。
他倆武者等級(jí)高，耐力和速度也相對(duì)更好。
不過(guò)...李猛和沈威甚至累的都癱在地上了。
終點(diǎn)處，曹飛十分滿意的看著十六位學(xué)員，點(diǎn)頭說(shuō)道：“不錯(cuò)！不愧是精英班的武者，比普通班的學(xué)員要很好多。”
“你們讓我很滿意，最后十名的負(fù)重深蹲取消，”曹飛嘿嘿一笑，大手一揮，“現(xiàn)在熱身結(jié)束，咱們進(jìn)行第一項(xiàng)正式訓(xùn)練！”
軟在地上的李猛瞪大了眼睛，絕望地看著曹飛，口中喃喃道：“熱身？...這還只是熱身嗎？”
陳鋒嘆了口氣，一伸手將李猛拉了起來(lái)，“來(lái)吧，吃得苦中苦方為人上人...”
李猛哭喪著臉，“鋒哥...你說(shuō)錯(cuò)了...應(yīng)該是吃得苦中苦，活得更痛苦才對(duì)...”
與此同時(shí)，曹飛指著教室內(nèi)一排掛著牛皮墊的木人，沉聲說(shuō)道：“擊打木人，記住！一定要用力！我要聽(tīng)到聲音！感受到你們的力量！”
“要用手臂、大腿、甚至后背輪流擊打！”曹飛笑著說(shuō)道：“這些都是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)了，你們肯定都會(huì)吧。”
眾學(xué)員無(wú)力地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“好！”曹飛揮了揮手，“去吧，計(jì)時(shí)兩個(gè)小時(shí)，要不停擊打。”
“提醒你們一下，這牛皮墊...只有一層，你們得學(xué)會(huì)卸力...要不然...嘖嘖嘖...”曹飛笑道：“你們也不想第一天去校醫(yī)院吧....”
“記住！”曹飛面色一變，大聲吼道：“體修可不是只知道防守的莽夫！”
“這第一課，就是要你們學(xué)會(huì)挨打！卸掉木人傳來(lái)的反震力！聽(tīng)明白了么？！”
眾人渾身一震，齊聲道：“明白了！”
沒(méi)一會(huì)，體修教室里便傳來(lái)了‘砰砰’的悶響聲。
果然如曹飛說(shuō)的那樣，這牛皮墊確實(shí)很薄...打在牛皮墊上就跟直接打在木人樁上面是一樣的...
時(shí)間一久，李猛嘴角頓時(shí)抽了抽，“臥槽...這木人樁是拿精鐵做的吧，怎么能這么硬啊！”
就連一向自詡身體素質(zhì)強(qiáng)的姜鶴也忍不住倒吸了一口涼氣，“表面應(yīng)該是涂了什么硬化材料吧...要不然這木頭也經(jīng)不住咱們連著高強(qiáng)度的擊打啊...”
陳鋒心思平靜，一拳一腳的打在木人樁上，按照曹飛導(dǎo)師說(shuō)的那樣，感受著木人樁傳來(lái)的反震力，一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)著如何卸力，如何讓自己不那么難受。
就在這時(shí)，曹飛在場(chǎng)內(nèi)巡視著，時(shí)不時(shí)停下來(lái)糾正學(xué)員的動(dòng)作，“你得感受反震力的傳導(dǎo)路線，要學(xué)會(huì)用靈氣化解這份力道！不能硬抗！硬抗就容易吃虧！”
“要想揍人！就得先學(xué)會(huì)挨揍！懂了么？！”
陳鋒深吸一口氣，暗中記下曹飛導(dǎo)師的話，他開(kāi)始嘗試用《九轉(zhuǎn)戰(zhàn)訣》中記載的拳法擊打木人樁。
當(dāng)木人樁將他的力量原封不動(dòng)的返還回來(lái)時(shí)，陳鋒便迅速用呼吸法調(diào)整靈氣，將那股力道分散，而不是用身體肌肉硬抗....
這么一試，果然輕松了不少！
陳鋒心中一喜，擊打木人樁的速度漸漸加快，原本還有些生澀的地方也變得愈發(fā)熟稔起來(lái)！
曹飛走到陳鋒他們這邊，看了陳鋒一眼，眼中閃過(guò)一絲驚訝，但看到此人是陳鋒之后，他也沒(méi)說(shuō)什么，只是贊許的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
姜鶴雖然被震得齜牙咧嘴，但他過(guò)硬的身體素質(zhì)以及長(zhǎng)久的打熬身子，卻也讓姜鶴找到了些卸力的辦法，節(jié)奏也開(kāi)始漸漸加快。
曹飛看著這一幕，頓時(shí)嘿嘿一笑，一只大手重重的排在了姜鶴背上，滿意道：“不錯(cuò)啊小子！是塊挨打的好料子！繼續(xù)保持！”
姜鶴：“.......”
他哀怨的看了曹飛一眼...眼神里似乎在說(shuō)...我真是謝謝你啊。
.......
一堂課下來(lái)，十六位新生累的全都?xì)獯跤醯刈诹说厣希瑴喩硭嵬础?/p>
不過(guò)...他們都能感覺(jué)得到，雖然身體極度疲憊...但經(jīng)過(guò)這種極限的打熬、甚至壓榨身體后，體內(nèi)對(duì)靈氣的使用變得愈發(fā)熟練了！
甚至連經(jīng)脈里的靈氣儲(chǔ)存量都變多了些！
講臺(tái)上，曹飛看著眼前的十六位學(xué)員，滿意的拍了拍手，“不錯(cuò)不錯(cuò)！出乎我的意料，你們竟然沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì)！”
“不過(guò)...今天只是開(kāi)胃小菜，以后每周都會(huì)有兩節(jié)體修課，我會(huì)讓你們好好‘享受’的！”
“好了！”曹飛吼道：“下課！”
隨著曹飛一聲令下，十六位學(xué)員如蒙大赦，總算是松了口氣，努力抬起僵硬的身子，艱難地朝教室外挪了出去。
陳鋒也是累得夠嗆，不過(guò)他心里能感覺(jué)到...這堂課雖然累，但是很值！
這天樞學(xué)院的體修課，果然夠勁啊！
........
傍晚，陳鋒扶著李猛，姜鶴攙著沈威，四人踉踉蹌蹌的回到了別墅....
一進(jìn)門，李猛和沈威就像是一灘爛泥似的，‘噗通’一聲癱在了客廳的沙發(fā)上。
姜鶴和陳鋒對(duì)視了一眼，紛紛呵呵一笑。
“我滴個(gè)親娘誒……”李猛躺在沙發(fā)上，擺了個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的葛優(yōu)躺。
他捂著胸口，大口大口地喘著粗氣，“這...這體修課...真他媽不是人上的啊！”
“這曹導(dǎo)師是魔鬼吧？！這才是第一節(jié)課啊！上來(lái)就先跑一百圈？”
“這是大學(xué)課堂還是玄甲衛(wèi)特種兵的集訓(xùn)營(yíng)啊？”
“我...我宣布我放棄了，體修系這鬼地方誰(shuí)愛(ài)去誰(shuí)去……我以后反正是肯定不在體修系主修了！”
盡管姜鶴也累得夠嗆，但聽(tīng)到李猛這話，還是忍不住咧嘴笑了笑，露出一口白牙。
“猛子，你這身子骨還是欠練啊。”
“這才哪到哪？”姜鶴嘿嘿一笑，“要是換做在俺們疆藏省那邊，這種程度頂多就算熱了熱身。”
“你就可勁兒吹吧！”李猛沒(méi)好氣地白了他一眼，有氣無(wú)力地反駁道：“你以為我沒(méi)瞧見(jiàn)你？！”
“你小子剛才打木人樁的時(shí)候，不也疼的齜牙咧嘴，跟特么便秘了似的？”
“你裝尼瑪呢！”
姜鶴：“.......”